22日目

体重がまた戻ってしまいました(´×ω×`)

お通じが良くないと戻りますね。

夜食べちゃうプリンも気を付けないとと思いつつ、半額で買ってしまう(´×ω×`)

ダイエット期間は夜はあんまり出かけないようにしたいな(´ε｀；)

76.5kg

7:30 お粥とささみときゅうり

12:30 お粥とささみときゅうり

16:00 チョコレート

19:00 お粥と豚と大根の甘辛煮ときゅうりと味噌汁

20:00 モンブランプリン

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1110kcal