73~76日目

73日目

73.8kg

74日目

73.1kg

7:00 漬物

12:00 おにぎり、パン、サラダ、飲むヨーグルト

15:00 かき氷

19:00 お粥、ローストチキン、ゴーヤチャンプル

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1657kcal

75日目

73.1kg

9:00 お粥

12:00 ラーメン、餃子

19:00 お粥、漬物、なす

22:00 チロルチョコミニサイズ6個

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1355kcal

76日目

73.5kg

7:00 食パン、漬物

12:00 BBQ、シュークリーム、流しそうめん

20:00 そうめん、プリン

久しぶりになってしまった上に暴飲暴食の4日間。

昨日はBBQだったため今朝計ったら74kgになってしまっていて衝撃。

ほんとは今日からお粥再開して誕生日直前の一絞り開始したかったのですが、明日ランチの予定が入ってしまったため今日明日は軽めのお粥ダイエット。

水曜日から本格的なお粥ダイエット再開します。

ポケモンgoのお陰で歩くのがあまり苦にならなくなってます。笑

とりあえずは73kgジャストまで戻すぞー