夕飯が遅くなってしまいました(´ε｀；) 薄皮パンは賞味期限切れてしまったため食べちゃいました。 その分夕飯控えめに。 応援もらったため頑張れそうです٩(●˙▽˙●)۶ 75.5kg 7:00 薄皮パン1袋 12:00 お粥 14:30 牛乳餅 20:30 そうめん、枝豆、きゅうりの漬物 -…

久しぶりの5kg台ヽ(；▽；)ノ 旦那さんの実家で父の日のプレゼントと夕飯。 5kg台キープするぞー！ 75.6kg 10:30 ブルーベリー、薄皮パン1個 12:30 お粥、納豆 17:30 つけラーメン、餃子5個、唐揚げ2個 21:30 こんにゃくわらび餅、プリン半分 ---- 1322kcal