午後から出勤だったため、 仕事が終わった後もスタミナが残ってたらしく色々運動できました。 KARAのフィットネスDVDは買ってから放置してたんですがやっとやりました。 難易度高いというか、他の同じようなDVDに比べると説明が少なくてヽ(；▽；)ノ 20分で飽…

お友達とランチでした。 夜はマツコでやってた冷凍食品のチーズドリア( ˉ ˡˍˉ ) 思ってたよりは美味しくなかったかも…。 明日は今日の分、がんばろー。 75.6kg 7:00 お粥、なすの揚げ浸し 12:00 ハンバーグ 15:00 牛乳寒天 18:30 チーズドリア、サラダ --- 1…