72.8kcal 9:00 置き換え、きゅうりの漬物 10:00 チョコ 12:00 カレー1/3,チーズナン、サラダ、ラッシー 19:00 お刺身、ナン半分 --- 944kcal いきなりカレーを食べたため夜にはお腹を下し今まで出てなかった分が全部出た感じです。 そして胃も小さいためあま…