73.2kg 7:00 ヨーグルト、漬物 12:00 お粥 16:00 クッキー、大福 17:00 お寿司、味噌汁、茶碗蒸し --- 1142kcal 朝昼軽かったのが幸いでそんなにひどいカロリーにはなはなかったですが、 軽くの予定が軽くなかった(´ε｀；)