妊婦ダイエット!

start80.5kg。30女のダイエット記。

2016-08-27から1日間の記事一覧

107,108日目 お粥ダイエット5,6日目

107日目 72.5kg(+0.1kg) 7:00 お粥、ささみ 12:00 お粥、ささみ 19:00 お粥、ささみ 21:00 アイス 22:00 アイス --- 631kcal 108日目 72.0kg(-0.5kg) 9:00 お粥、ささみ 13:00 お粥、ささみ 15:00 アイス 17:00 お粥、ささみ 20:00 お粥、ささみ、ワッフル -…

106日目 お粥ダイエット3回目4日目

72.4kg(+0.1kg) 7:00 お粥、ささみ、卵スープ 12:00 お粥、ささみ 19:00 お粥、ささみ 21:00 アイス --- 538kcal あんなにお腹下したのに落ちないなんて( ˉ ˡˍˉ ) でも昨日は卵スープも飲んで胃袋パンパンだったので当然の結果かもしれないです(´・・`) がんば…