20日目

ついに76kg台を突破！

それだけでもだいぶテンションが違いますo(*^▽^*)o

ちょっと体調を崩して夕方から寝て夜起きて、ご飯作るのもしんどかったのでパンに。

昼間甥っ子の面倒でかなり動き回ったのでそのこともあってかだいぶ疲れてしまいました(ToT)

とりあえず体調戻すのにも集中しつつダイエットも引き続き頑張ります。

75.8kg

9:00 置き換え、月餅みたいなの半分

13:00 パン

17:00 ヨーグルトと白桃

21:00 パンと月餅みたいなの半分

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1254kcal