暴食な日でした。 ダイエット開始かつてない暴食。 明日はその分質素にいきますm(_ _)m 75.75kg 7:00 パン、中華スープ、ささみ 10:00 ささみ 13:00 オムライス、ローストビーフ、カレー、ナシゴレンを1/4ずつ 15:00 チーズケーキとゼリー半分 19:00 お粥、…