今日は歩きっぱなしの仕事だったため足がパンパンですヽ(；▽；)ノ 初日から400gも減ってくれて嬉しい！ でも便秘気味のため明日はあまり変動ないかもしれません…( ˉ ˡˍˉ ) 75.4kg 7:15 お粥、ささみ 12:00 お粥 16:00 お粥、ささみ 19:30 お粥、ささみ --- 6…