72.3kg(-0.8kg) 7:00 お粥、ささみ 12:00 お粥、ささみ 16:00 お粥、ささみ 19:00 お粥、ささみ、卵スープ 21:00 飲むヨーグルト --- 651kcal 着々と落ちてくれる٩(●˙▽˙●)۶ 前回、前々回と便秘気味になったのに今回はずっとお腹下してます。 お粥とささみと…