47,48日目 お粥ダイエット2回目1日目

47日目はBBQでだいぶ食べました。

そしてカロリー測定不可ということで…。

久々にお腹いっぱい食べたせいかその後ずっとお腹下してましたヽ(；▽；)ノお通じ良すぎですが出てよかった。

48日目からお粥ダイエット再開。

前回から1ヶ月経つのとここから2週間予定がないため。

がんばろー！

目標…欲を言えば70kgジャストかなヽ(；▽；)ノ

最低でも前回と同じ目標の71.7kg。

47日目

75.7kg

7:00 カプレーゼ

12:00~BBQ

20:00 パン

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???kcal

48日目

75.8kg

9:00 お粥

12:00 お粥

15:00 お粥

17:30 お粥

20:30 お粥、玉子半分、ささみ半分

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458kcal