56日目 お粥ダイエット2回目9日目

ガクッと落ちました。

ですが今日はカロリー表に入れてませんが仕事中暑すぎて熱中症気味になり終始頭痛があって、その対策でスポーツドリンク買いましたヽ(；▽；)ノ

書いてませんがヽ(；▽；)ノ

明日はそこまで暑くないところだったらいいな…(ToT)

73.5kg

7:15 お粥

11:45 お粥

16:00 お粥

18:30 お粥2杯

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375kcal