2016-07-18 68,69日目 ダイエット記録 68日目 73.3kg 9:00 置き換え 12:00 そうめん 17:00 お寿司 20:00 ヨーグルト --- 1360kcal 69日目 73.3kg 9:00 ヨーグルト、バナナ 12:00 そうめん、ゆで玉子、きゅうり 18:00 そうめん 20:00 アイス --- 1466kcal ほんとに便秘すぎて気持ち悪くなることが多くなってきたため、ついに便秘薬投入。 でも即効性のあるものは怖かったため、ビオフェルミンでチャレンジ。 ちゃんと出ますよーに！
