妊婦ダイエット!

start80.5kg。30女のダイエット記。

28日目

摂取カロリー、ほんとに?!って感じですが、
夕飯が案外ローカロリーでした٩(●˙▽˙●)۶
体重変わらないですが…
夜歩こうかな…(´ε`;)

76kg

7:15 置き換え、切り干し大根の漬物、ささみ
12:15 お粥
16:00 チョコ、ささみ
19:00 お粥、茄子の揚げ浸し、味噌汁
21:00 カルパス
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997kcal