111日目 お粥ダイエット3回目9日目
72.0kg
7:00 お粥、ささみ
12:00 お粥、ささみ
14:00 アイス
15:00 お粥、ささみ
19:00 お粥、ささみ、ヨーグルト
---
598kcal
体調不良でお休み。
熱中症かなんかか、温度差で(´・・`)
今日は結構がんばれた気がするo(^▽^)o
72.0kg
7:00 お粥、ささみ
12:00 お粥、ささみ
14:00 アイス
15:00 お粥、ささみ
19:00 お粥、ささみ、ヨーグルト
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598kcal
体調不良でお休み。
熱中症かなんかか、温度差で(´・・`)
今日は結構がんばれた気がするo(^▽^)o