110日目 お粥ダイエット8日目
72.1kg(+0.3)
7:00 お粥、ささみ
12:00 お粥、ささみ
17:00 ささみ、アイス
19:30 お粥、ささみ
20:00 なし半分
---
523kcal
体力仕事をしたためぐったり。
72kg切れないかなぁ(´ε`;)
72.1kg(+0.3)
7:00 お粥、ささみ
12:00 お粥、ささみ
17:00 ささみ、アイス
19:30 お粥、ささみ
20:00 なし半分
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523kcal
体力仕事をしたためぐったり。
72kg切れないかなぁ(´ε`;)