2016-06-18 39日目 ダイエット記録 これでもかってぐらいささみと中華サラダを食べました(´×ω×`) 食欲がやばかったですヽ(；▽；)ノ 次の日の朝になってもお腹いっぱいでした。 調整調整！ 76.2kg 7:00 お粥、中華スープ、中華サラダ 12:00 お粥 16:00 中華サラダ、ささみ 20:00 中華サラダ、ささみ 22:30 アイス --- 1380kcal
